Einschlafen leicht gemacht! Entdecke unsere Ratgeberberichte zu Matratzen, Schlafzubehör sowie zu Schlafproblemen...
Dein Schlaf ist so wichtig!
Aber leider wird es in unserem rasanten und schnelllebigen Alltag immer anstrengender, ausreichend und vor allem gesund schlafen zu können.
Schuld daran ist meistens das Gedankenkarussel.
So schläft nicht jeder schnell ein und kann dann auch noch wirklich gut durchschlafen.
Dann kommt noch dazu, dass es sehr viele verschiedene Bettwaren auf dem Markt gibt. DIE EINE Matratze oder DAS EINE Bett für jeden existiert leider nicht.
Wir von Schlafgurus helfen Dir daher dabei, besser und einfacher in einen guten Schlaf zu finden.
Und zwar nicht nur mit Tipps und Tricks, sondern mit Produktempfehlungen und einer umfassenden Schlafberatung.
Bei uns findest Du jedoch nicht nur heraus, wie wichtig ein guter Schlaf ist, sondern lernst auch beispielsweise mehr zu den folgenden Themen:
- Welche ist die optimale Schlaftemperatur?
- Worauf musst Du bei der Auswahl Deines Kopfkissens achten?
- Was ist das Besondere an einem Boxspringbett?
- Wie entsteht Schlafwandeln eigentlich?
Vielleicht interessierst Du Dich weniger für spezifische Bereiche, sondern möchtest erst einmal einsteigen und Dich generell informieren.
Dann kannst Du Dir unsere Hauptkategorien ansehen:
- Unsere Tests: Zu unseren Erfahrungsberichten
- Die beste Matratze: Zum beste Matratze Artikel
- Zubehör: Zu unserem Sleep-Gadgets-Artikel
- Ratgeber: Zu unserem Schlaftipps-Bericht
Beim Thema Schlaf ist wohl die Matratze mitunter am wichtigsten. Denn stimmt die Schlafunterlage, liegst Du im besten Fall angenehm und verspannst Dich nicht.
Lass uns also darauf eingehen, worauf es bei der Matratzenauswahl ankommt.
Welche Faktoren sind bei der Matratzenwahl wichtig?
Bevor Du eine Matratze kaufst, gibt es wichtige Faktoren, die Du bedenken solltest.
Drei Punkte sind wichtig, wenn es um die Auswahl der perfekten Matratze geht:
- Deine Körperform (bist Du schlank, groß, klein…)
- Ob Du auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schläfst
- Deine Bedürfnisse (Schwitzt Du nachts stark oder frierst eher?)
Sieh Dir bei Interesse unseren beste Matratzen Artikel an, wenn Du vorhast, Dir eine neue Matratze zu kaufen. Hier erhältst Du weitere Details zu den Kriterien beim Matratzenkauf.
Warum ist es überhaupt wichtig, eine Matratze zu kaufen, die zu einem passt?
Fest steht: Eine gute Matratze, die optimal zu Deinen Bedürfnissen passt, sorgt dafür, dass Deine Wirbelsäule ergonomisch (und somit in einer gesunden Position) geformt ist.
Zur Info: Eine S-Form ist die gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule.
In dieser Position entstehen keine Verspannungen und Schmerzen.
Damit Du nun aber nicht so lange nach der besten Matratze recherchieren musst, die das erreichen kann, sieh Dich einfach bei uns um.
Nachfolgend entdeckst Du unsere Top-5-Matratzen-Empfehlungen:
- Knapp 25 cm hoch - leichter Einstieg
- Wendbar mit zwei Härtegraden - flexibel einsetzbar
- 100 Nächte probeschlafen und 10 Jahre Garantie - risikofrei
- Weniger geeignet für leichte Personen
- Wärmender Schlafkomfort - für Frierer
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Für alle Schlafpositionen einsetzbar
- Für schwere Personen evtl. zu weich
- Trockenes Liegegefühl
- Wendbar mit zwei Härtegraden - flexibel einsetzbar
- Sehr schwere Matratze und zu weich für übergewichtige Personen
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
- Hochwertige Naturmaterialien
- 100 % Naturlatex - atmungsaktiv
- Aber höheres Eigengewicht
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
- In modischem Schwarz erhältlich
- Einfacher Einstieg: 20 cm hoch
- TESTSIEGER von Stiftung Warentest mit Note GUT (2,1)
- Keine Probeschlafphase
Wie sollen Dir unsere Erfahrungsberichte und Ratgeberartikel weiterhelfen?
Mit der Hilfe von unseren aktuellen Erfahrungsberichten möchten wir Dir unterschiedliche Matratzen vorstellen und im Detail beschreiben.
So kannst Du Dir selbst eine Meinung bilden und entscheiden, ob die jeweilige Matratze zu Dir passt oder nicht. Außerdem erfährst Du in unseren Ratgeberartikeln Informationen zu Matratzen, die Dir bei Deiner Entscheidung helfen können:
Im Idealfall kannst Du so Deine perfekte Matratze finden.
Aber Achtung! Auch das Bett ist wichtig für einen guten Schlaf.
Welche Rolle spielt das Bett beim Thema guter Schlaf?
Das Bett bildet quasi das Fundament Deines Schlafs.
Auch wenn die Matratze noch so gut ist und Dich ausreichend stützt… Das bringt leider recht wenig, wenn Dein Bett alt ist und durchhängt.
Erst, wenn Du ein gutes Bett in Kombination mit einer passenden Matratze hast, kannst Du angenehmer schlafen (natürlich ist hier auch das Kissen entscheidend – dazu kommen wir aber gleich noch näher).
Hier sind erstmal unsere drei Betten-Favoriten:
- Komfortabler Einstieg: 68 cm Höhe
- Integrierter atmungsaktiver Topper
- Farben auf Produktbild nicht originalgetreu
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
- Lattenrost ist bereits integriert
- Oeko Tex zertifizierte Materialien - schadstofffrei
- Nur in Grautönen bestellbar
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
- Modernes Design
- Verschiedene Farben und Größen verfügbar
- 7 Zonen Tonnen-Taschenfederkern-Matratze für ausreichend Halt
- Etwas teurer
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
Lass uns nun anschauen, welches Schlafzubehör neben dem Bett und der Matratze wichtig ist, um erholt aufzuwachen.
Ist das Schlafzubehör wichtig?
Ja, auf jeden Fall. Denn neben einem guten Bett sowie einer passenden Matratze dürfen Schlaf-Accessoires natürlich nicht fehlen!
Kissen, Topper, Lattenrost und sonstiges Schlaf-Zubehör. Diese Bereiche sind ebenso bedeutsam…
… denn erst das gesamte Schlafsystem führt dazu, dass Du richtig liegst und somit keine Verspannungen oder Schmerzen entstehen.
Vor allem beim Kissen kommt es darauf an, die richtige Höheneinstellung zu finden. Alles Wichtige haben wir bereits in unserem beste Kopfkissen Artikel für Dich zusammengefasst.
Zum Schlafzubehör zählen beispielsweise aber auch verschiedene Arten von Decken (Gewichtsdecken und Bettdecken)… Oder aber hilfreiche Accessoires wie Schlafmasken, wenn Du beispielsweise besonders lichtempfindlich bist.
Wir haben bereits mit einigen Schlafmarken zusammengearbeitet, sodass wir Dir die besten Empfehlungen von Schlafzubehör mit auf den Weg geben können.
Nachfolgend findest Du unsere Top-3-Empfehlungen:
- Risikofreie Testphase
- Höhenverstellbar - flexibel anpassbar
- Liegegefühl für manche vll zu fest
- Zu unserem Erfahrungsbericht...
- Antistatisch - keine Stromstöße
- Bis 140 kg belastbar
- Leider ist nur das Kopfteil verstellbar
- Unseren Erfahrungsbericht lesen...
- 5-lagig und mit breitem Gummiband - lichtundurchlässig und sitzt fest
- Mit Beutel zum Mitnehmen auf Reisen
- Rutscht manchmal etwas
Aber was, wenn alles passt und Du dennoch nicht schlafen kannst? Womöglich steckt dann ein Schlafproblem dahinter.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was es generell Wichtiges zum Thema Schlafprobleme oder Schlafkrankheiten zu wissen gibt.
Wenn ein Schlafproblem besteht...
Womöglich ist die Schlafunterlage nicht das Problem, sondern Dich plagen Unruhezustände oder sogar eine Schlafkrankheit wie beispielsweise eine Schlafapnoe.
Bei Interesse kannst Du einfach in unsere Artikel zu Schlafproblemen und möglichen Lösungen reinschauen. Das sind zum Beispiel die folgenden:
- Welche Ursache steckt hinter Schlafwandeln?
- Was tun, wenn Du nicht einschlafen kannst? (Tipps zum schnelleren Einschlafen)
Wir informieren Dich mit unseren Artikeln in unseren Ratgeber-Kategorien. Wenn Du jedoch wirklich akut an einem Schlafproblem oder an einer Schlafkrankheit leidest, raten wir Dir, zu aller erst einen Arzt aufzusuchen.
Es ist immer wichtig unter ärztlicher Aufsicht, die Ursachen einer Schlafkrankheit herauszufinden.
Ist dann alles geklärt, und Du weißt, welche Bettwaren Du für einen idealen Schlaf benötigst, geht es ans Bestellen…
Gründe, Bettwaren online zu kaufen
Was spricht eigentlich dafür, Bettwaren online zu kaufen statt in einem Geschäft vor Ort?
- Größere Auswahl im Online-Sortiment
- Bettwaren bequem von Zuhause auswählen
- Bessere Preisvergleiche, Rabatte und meistens geringere Kosten
- Kostenlose Lieferung vor die Haustür
Übrigens: Kundenfreundliche Hersteller bieten neben kostenlosen Lieferungen auch kostenfreie Rücksendungen an. So kannst Du das Produkt risikofrei zurückschicken.
Und wusstest Du? Bei kundenfreundlichen Herstellern profitierst Du oft von einer Probeschlafzeit. Diese kann von 30 Tagen bis zu einem Jahr andauern.
Zudem ist es für alle Introvertierten da draußen ein Gewinn: Du musst nämlich nirgends hin und das Produkt auch nicht vor dem Verkäufer ausprobieren.
Wir helfen Dir, Dich vor dem Kauf im Online-Angebot sowie der großen Auswahl an Marken zurechtzufinden.
So sammelst Du tolle Erfahrungen beim Online-Shoppen auf den Herstellerseiten.
Marken, mit denen wir zusammenarbeiten:
Nachfolgend siehst Du, mit welchen Herstellern wir unter anderem zusammenarbeiten:
In unseren Ratgeberberichten empfehlen wir Dir ihre Produkte.
Klar ist: Alle haben ihre Vor- und Nachteile. Daher ist es wichtig, vor dem Kauf alle Punkte erst einmal genau abzuwägen.
Natürlich gibt es immer wieder mal ein paar schwarze Schafe (diese erwähnen wir auf unserer Seite nicht), die weniger hilfreiche Produkte verkaufen.
Deshalb ist es wichtig, dass du mit unserer Hilfe herausfindest, auf welche Unternehmen Du wirklich zählen kannst. Hierbei kannst Du auf unsere Erfahrung vertrauen.
Warum Du Schlafgurus außerdem trauen kannst...
Unser Team besteht aus Experten, die sich seit Jahren mit dem Thema Schlafen befassen.
So haben wir die meisten Produkte bei dem Hersteller direkt bestellt und für mehrere Wochen zur Probe geschlafen bzw. verwendet.
Wir geben dann unsere eigenen Erfahrungen an unsere Leser weiter.
Wir sind demnach ein neutrales und unabhängiges Vergleichsportal für Matratzen und andere Schlafprodukte.
Im Gegensatz zu repräsentativen Warentests basieren unsere „Tests“ und Vergleiche nicht auf ermittelten Laborergebnissen durch Sachverständige,…
… sondern auf persönlichen Untersuchungen durch unsere Probeschläfer.
Wenn Du mehr über uns und unsere Autoren erfahren möchtest, kannst Du Dich gerne auf der Über Uns Seite einlesen. Und danach geht’s gleich weiter:
Lass uns Deinen besten Schlaf finden...
Nachdem Du nun in einem Überblick alles Wichtige erfahren hast, geht es jetzt darum, alles Interessante zum Thema Schlaf zu erfahren…
…. Und damit Deinen Schlaf zu verbessern.
Weißt Du noch nicht genau, wo Du anfangen sollst?
Wir empfehlen Dir, mit den folgenden Ratgeber-Berichten zu starten:
- Sieh Dir unseren beste Matratze Artikel an
- Erfahre, welches Kopfkissen am besten für Dich geeignet ist
- Finde mehr über Sleep Gadgets heraus
- Lerne Schlafprobleme, wie Schlafwandeln und deren mögliche Lösungen kennen
Klicke Dich durch unsere Artikel und lerne Deine Schlafbedürfnisse besser kennen. Wir von Schlafgurus wünschen Dir schon einmal eine angenehme Nacht!
Mit dem richtigen Kopfkissen, einer guten Matratze und einem idealen Bett!
Die beste Matratze
Eine gute Schlafunterlage ist nicht leicht zu finden. Nicht nur der Härtegrad muss stimmen... Mit der passenden Matratze bildet Deine Wirbelsäule im Idealfall eine gerade Linie.
Das beste Kissen
Dein ideales Kissen sollte höhenverstellbar sein. Außerdem ist es wichtig auf das Innenmaterial und den Bezug zu achten.
Das ideale Sleep Gadget
Du hast schon tausend Schäfchen gezählt und kannst trotzdem nicht schlafen? Mit einem passenden Sleep Gadget fällt es Dir hoffentlich leichter.
