Großer Nackenkissen Ratgeber - Wie finde ich das Beste Nackenkissen für mich? (2024)
In Aller Kürze:
Das orthopädische Nackenkissen oder kurz das Nackenkissen hat eine ergonomische Form, die sich an die Körperkontur im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich anpasst, sodass deine Halswirbelsäule optimal unterstützt wird.
Das charakteristische Format des Nackenkissens besteht aus zwei Wellen unterschiedlicher Höhe und verspricht den Rücken- und Seiten-Schläfern (die beiden häufigsten Schlafarten) die bestmögliche Ruhe während des Schlafes.
Diese Form füllt den Raum zwischen deinem Kopf und deinen Schultern optimal aus.
Die Nackenkissen sind ergonomisch korrekt geformt: Zwei Wellen unterschiedlicher Höhe sind hier typisch.
Tipp: Klassische Nackenkissen sind nicht unbedingt für dich geeignet, wenn du Bauchschläfer bist, da sie zu hoch sind.
Worum geht's?
- Die besten Nackenstützkissen
- Das Nackenkissen – ein Überblick
- Nackenkissen Typen und ihre Vor- und Nachteile
- Die Vor- und Nachteile des Nackenstützkissens in Wellenform
- Das Schmetterlingskissen für Bauchschläfer
- Das rechteckige Nackenkissen als unkomplizierter Allrounder
- Worauf sollte ich beim Kauf eines Nackenkissens achten?
- Der Stiftung Warentest Nackenkissen Test
- Die Nackenkissen Testsieger der Stiftung Warentest
- Das Nackenstützkissen für unterwegs
- Alternativen zum Nackenkissen
- Was sollte ich für ein gutes Nackenkissen ausgeben?
- Das Fazit zu Nackenstützkissen
- Häufige Fragen zum Nackenkissen
Die besten Nackenstützkissen
- höhenverstellbares Kissen
- Made in Germany und Oeko-Tex zertifiziert
- 100 % Baumwolle - pflegeleicht
- Zu unserem Erfahrungsbericht
- Ergonomische Form stützt den Schulter- und Nackenbereich
- mit hautfreundlichen Aloe Vera Bezügen
- Optimal für Seiten- und Rückenschläfer
- Risikofreie Testphase
- Höhenverstellbar - flexibel anpassbar
- Liegegefühl für manche vll zu fest
- Zu unserem Erfahrungsbericht...
- Allrounder
- Hightech-Memory-Schaum lässt sich zusammenrollen
- ergonomische Form beugt Muskelverspannung im Nackenbereich vor
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend, um unserem Körper neue Energie zukommen zu lassen.
Kein Wunder also, dass unsere Lebensqualität maßgeblich von der Schlafqualität beeinflusst wird.
Im Schlaf tankt dein Körper Kraft, er regeneriert und entledigt sich der Belastung des Vortrags.
Schlafstörungen sind ein häufiges Problem der Gesellschaft und nicht immer ist die Psyche daran schuld.
Sehr häufig ist das falsche Schlafklima oder auch die falsche Liegeposition daran schuld. Und woran liegt das?
An der falschen Matratze, am falschen Kissen, an den falschen Schlafutensilien.
Selbst wenn du ruhig schläfst, wirst du spätestens am nächsten Morgen die Konsequenzen spüren, wenn deine Muskeln schmerzen und dein Schulterbereich verspannt ist.
Viele Menschen leiden morgens unter drastischen Nacken- oder Kopfschmerzen, wenn sie die Nacht in einer unnatürlichen Position verbracht haben.
Durch eine möglichst natürliche Liegeposition und eine ergonomische Matratze ist es möglich, vorherrschende Beschwerden des Rückens und der Nackenmuskulatur zu lindern.
Doch auch das Kissen spielt eine enorme Rolle.
Oft unterschätzt wird das Nackenkissen, was eine große Unterstützung für die Muskulatur ist.
Wir klären auf, welche Arten von Nackenkissen es gibt und worauf du beim Kauf von einem solchen Kissen achten solltest.
Das Nackenkissen – ein Überblick
Ein Nackenkissen ist ein Kissen, welches als orthopädisches Hilfsmittel gilt. Seine Vorzüge liegen in der ergonomischen Gestaltung, die deine Liegeposition im Bett optimieren sollen.
Nackenstützkissen gibt es in zahlreichen Ausführungen, die sich an unterschiedliche Nutzeransprüche richten.
Es gibt drei entscheidende Faktoren, die zu einer erholsamen Schlafqualität beitragen:
- Die Matratze
- Das Kissen
- Der Lattenrost
Nur wenn diese drei Bestandteile miteinander harmonieren, wirst du am Morgen frisch und ausgeruht aufwachen, frei von Rücken- oder Nackenschmerzen.
Schon eine Weisheit aus Großmutters Zeit verrät: „Wie man sich bettet so liegt man“. So simpel die Aussage ist, so zutreffend ist sie.
Nackenkissen Typen und ihre Vor- und Nachteile
Es gibt drei Hauptarten von Nackenkissen, die sich vor allem in der Form unterscheiden:
- Das wellenförmige Nackenstützkissen
- Das Schmetterlingskissen
- Das rechteckige Nackenkissen
Das am häufigsten genutzte Nackenstützkissen ist das wellenförmige Modell.
Einzelne Kissen unterscheiden sich lediglich hinsichtlich des Materials und der Füllung.
Ein wellenförmiges Stützkissen hat eine hohe und eine tiefe Seite, in der Mitte befindet sich eine Mulde für den Kopf. Dadurch erreicht die Wirbelsäule eine optimale und anatomisch korrekte Position, um alle Muskeln nachhaltig zu entspannen.
Wellenartige Nackenstützkissen können von Rücken- und Seitenschläfern genutzt werden und lassen sich variabel einsetzen. Die Varianz der Höhen liegt zwischen sieben und zehn Zentimetern auf der flachen Seite sowie zehn und 13 Zentimetern auf der höheren Seite. Die passende Höhe ist abhängig von der persönlichen Anatomie sowie von der Matratze.
Breite Schultern sprechen für ein höheres Nackenstützkissen. Eine weiche Matratze bedarf eines flachen Nackenkissens, eine harte Matratze hingegen eignet sich besser für ein höheres Kissen.
Die Vor- und Nachteile des Nackenstützkissens in Wellenform
Vorteile:
- Dank der ergonomischen Form werden Muskeln entlastet
- Es gibt höhenverstellbare Modelle
- Geeignet für Rücken- und Seitenschläfer
Nachteile:
- Der Schlaf mit einem solchen Kissen ist gewöhnungsbedürftig
- Für Bauchschläfer ist das Nackenstützkissen ungeeignet
Das Schmetterlingskissen für Bauchschläfer
Ein Nackenstützkissen in Schmetterlingsform ist für Bauchschläfer die optimale Wahl. Dieses Kissen wird gern auch als „Nackenknochen“ bezeichnet, da es mit seinen Ausbuchtungen an einen Schmetterling oder einen Knochen erinnert.
Es ist nicht nur für den nächtlichen Schlaf geeignet, sondern auch als Kopfstütze beim Lesen auf dem Sofa oder auf dem Sessel.
Ein Schmetterlingskissen wird meist mit Viskoschaum befüllt, der über einen Memoryeffekt verfügt. Das Kissen merkt sich deine Körperposition und deine Anatomie und passt sich perfekt deinen persönlichen Gegebenheiten an.
Schmetterlingskissen sind optimal für die Nutzung durch eine Person geeignet.
Die Vor- und Nachteile des Schmetterlingskissens:
Vorteile:
- Sehr gut für Bauchschläfer und Seitenschläfer geeignet
- Dank Memoryschaum passt sich das Kissen der Anatomie an
- Kleine Gesamtgröße, eignet sich für Reisen
Nachteile:
- Nicht geeignet für Rückenschläfer
- Weniger orthopädische Wirkung als das wellenförmige Kissen
Das rechteckige Nackenkissen als unkomplizierter Allrounder
Das rechteckige Kissen mit besonderer Stützfunktion für den Nacken ist geformt wie ein klassisches Kissen.
Gefüllt wird dieses Modell mit Naturkautschuk oder Gelschaum, was zu einem Memoryeffekt führt. Dank der praktischen und simplen Form ist diese Art des Stützkissens für jeden Schlaftyp geeignet, von Bauchlage bis zur Rückenlage.
Ein Nachteil dieses simplen Nackenkissenmodells ist allerdings, dass die optimale Entlastung der Wirbelsäule nur teilweise gelingt. Es ist beim Kauf sehr wichtig darauf zu achten, dass das Kissen nicht zu hoch ist.
Als unkompliziertes Entlastungskissen für den Kopf- und Nackenbereich ist dieses Modell aber hervorragend geeignet.
Die Vor- und Nachteile des rechteckigen Nackenkissens:
Vorteile:
- Eignet sich für alle Schlafpositionen
- Ideale Druckentlastung dank Memoryschaum
- Kann mit nahezu allen Kissenbezügen genutzt werden
Nachteile:
- Weniger orthopädische Wirkung als andere Stützkissen
- Kann zu einem Knick in der Wirbelsäule führen
Worauf sollte ich beim Kauf eines Nackenkissens achten?
Jeder Mensch ist individuell, so dass die Bedürfnisse und Ansprüche an ein Nackenkissen sehr verschieden sein können.
Anhand verschiedener Kriterien lässt sich jedoch für jedes Bedürfnis das passende Stützkissen für den Nacken finden.
Die bevorzugte Schlafposition
Die Schlafposition spielt beim Nackenkissen Kaufen eine große Rolle. Als Seiten- und Rückenschläfer ist das Klassikmodell durchaus geeignet für dich.
Bist du jedoch ein Bauchschläfer, eignet sich „der Schmetterling“ deutlich besser. Einen echten Allrounder holst du dir mit dem rechteckigen Kissen ins Haus, das für alle Schlafpositionen geeignet ist.
Matratze und Anatomie als Kriterien
Die richtige Höhe spielt bei einem Nackenstützkissen eine wichtige Rolle. Doch um diese herauszufinden, musst du zunächst deine Matratze in Augenschein nehmen.
Hast du eine sehr weiche Matratze (Härtegrad 1), sinkst du beim Schlafen stark ein. In diesem Fall sollte dein Kissen eine möglichst geringe Höhe aufweisen. Harte Matratzen (Härtegrad 3 und aufwärts) eignen sich für höhere Kissen, um eine entsprechend gerade Wirbelsäule beim Schlaf zu ermöglichen.
Deine Schulterbreite spielt außerdem eine Rolle. Es gilt die Faustregel: Breite Schultern = hohes Kissen, schmale Schultern = flaches Kissen.
Die Füllung des Nackenkissens
Es gibt zwei Arten von Füllstoffen, Visco-Schaum und Naturkautschuk. Beide Füllmaterialien haben Vor- und Nachteile.
Während der Visco-Schaum durch eine perfekte Druckentlastung beeindruckt, setzen Naturkautschuk-Kissen auf Atmungsaktivität und Langlebigkeit. Hier können nur deine persönlichen Vorlieben entscheiden.
Feuchtigkeit und Wärme
Viele Menschen schwitzen nachts stark und brauchen ein Nackenkissen, welches in der Lage ist Feuchtigkeit zu absorbieren. Hier kommen Modelle aus Naturlatex in Betracht, denn diese sind atmungsaktiv und sorgen für ein perfektes Wärmemanagement.
Weniger geeignet sind Modelle aus Gelschaum, insbesondere wenn sie aus dem unteren Preissegment stammen. Diese Kissen fördern die Schweißbildung bei starker Wärme und sind weniger atmungsaktiv.
Allergien und potenzielle Unverträglichkeiten
Die meisten Nackenkissen verfügen von Herstellerseite bereits über einen Bezug. Wenn du unter Allergien leidest, ist ein hypoallergener Kissenbezug für dich wichtig.
Ideal geeignet sind milbenfeste Natur- und Kunstfasern, aber auch Bambusfasern können zum Einsatz kommen. Für die maximale Hygiene ist es wichtig, dass sich der Kissenbezug abnehmen und waschen lässt. So kannst du Hausstaubmilben problemlos abtöten.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis
Wenn du dein persönlich optimales Nackenkissen kaufen möchtest, spielt auch der Preis eine Rolle. Es gibt bereits im günstigen Preissegment verschiedene Modelle, die obere Preisklasse punktet mit Komfortfeatures und Naturmaterialien.
Doch wichtiger als der Endpreis ist das Preis-Leistungs-Verhältnis.
Dein Kissen sollte solide Qualität abliefern und sein Geld wert sein. Es ist in jedem Fall möglich ein ergonomisches Nackenstützkissen in jeder Preisklasse zu finden, in Abhängigkeit von den eigenen Ansprüchen.
Beim Lilia Forever Pillow und beim mySheepi Kissen passt das Preis-Leistungs-Verhältnis aus unserer Sicht:
- Risikofreie Testphase
- Höhenverstellbar - flexibel anpassbar
- Liegegefühl für manche vll zu fest
- Zu unserem Erfahrungsbericht...
- höhenverstellbares Kissen
- Made in Germany und Oeko-Tex zertifiziert
- 100 % Baumwolle - pflegeleicht
- Zu unserem Erfahrungsbericht
Der Stiftung Warentest Nackenkissen Test
Die Stiftung Warentest hat mit Hilfe von 20 verschiedenen Testern ein Portfolio aus 20 Nackenstützkissen unter die Lupe genommen. Hierbei kamen zahlreiche Messungen zum Einsatz, bis schließlich ein Endergebnis vorlag.
Das Ergebnis des Nackenkissen Test ist folgendermaßen ausgefallen:
Ein großer Teil der Kissen erhielt gerade einmal die Bewertung „ausreichend“. Nur sieben der getesteten Modelle schafften es die Noten „gut oder befriedigend“ zu erhalten.
Negativ bewertet wurden vor allem die fehlenden Stützeigenschaften sowie nicht vorhandene Informationen.
Zu den gut bewerteten Modellen gehören:
- Diamona Climatic Nackenstützkissen mit hoher Haltbarkeit und gutem Wärmemanagement
- Dormabell Cervical für schmale Schultern mit anpassbarem Visco-Schaum gefüllt
- Centa-Star Relax mit 12 verschiedenen Modellen und persönlich wählbarem Härtegrad
- Paradies reVita Ergonomic als Preis-Leistungs-Sieger mit guter Haltbarkeit
Egal wie gut der Testsieger ist und wie weich er ist, wenn das Kissen deinen Kopf nicht in eine anatomisch optimale Position bringt, verursacht das Kopfkissen auf lange Sicht gesundheitliche Probleme.
Die Nackenkissen Testsieger der Stiftung Warentest
Diamona Climatic Kissen
ab 159 €
Das Nackenstützkissen Diamona Climatic wurde als Testsieger von 2017 bei Stiftung Warentest mit einer hervorragenden Wertung von 1,7 eingestuft und vereint die Eigenschaften eines Klimakissens mit einer ausgezeichneten Stabilität. Das in Deutschland hergestellte Nackenkissen überzeugt nicht umsonst mit seinen beiden verschiedenen Liegeseiten und einem Stiftlatex-Kern Tester und Verbraucher gleichermaßen.
Diamona Climatic Kissen - Vorteile und Eigenschaften:
- Durch Kombi-Kern individuell in der Höhe anpassbar
- Klimaregulierende Eigenschaften auch bei starkem Schwitzen
- Abnehmbarer Synthetik-Bezug bis 60 Grad waschbar
- Allergiker freundlich
- Für Rücken-, Seiten- aber auch Bauchschläfer geeignet
- In Deutschland hergestellt
- Zertifizierung nach Öko-Tex 100
Deshalb empfehlen wir das Diamona Climatic Kissen
Das Diamona Climatic Nackenstützkissen bietet durch die zahlreichen Möglichkeiten der Zwischenlagenentfernung die perfekte Anpassung an den Schläfer, seine Schlafart und seine individuelle Schlafposition.
Diamona gibt dabei hilfreiche Empfehlungen für verschiedene Schulterbreiten und welche Höhe für welche Art des Schlafens am besten ist. Durch eine eigene Forschungs- und Entwicklungsabteilung bietet das deutsche Unternehmen seit Jahren innovative und gute Produkte und hat schon einige Testsieger bei Stiftung Warentest hervorgebracht.
Zu empfehlen ist das Nackenstützkissen auch aufgrund seines hochwertigen Materials. Bei starkem Schwitzen in der Nacht bieten die klimaregulierenden Eigenschaften einen optimalen Abtransport der Feuchtigkeit.
Durch den abnehmbaren Bezug, der bis 60 Grad gewaschen werden kann, ist das Kissen ideal für Allergiker geeignet. Denn erst mit dieser hohen Waschtemperatur werden Milben zuverlässig abgetötet und verursachen keine Beschwerden mehr. Das Diamona Climatic hat den ersten Platz im Test absolut verdient erhalten.
Dormabell Cervical Kissen
ab 119 €
Die Halswirbelsäule wird beim Nackenstützkissen Dormabell Cervical optimal durch die Schichtung eines Spezialschaumes unterstützt. Seine positiven Eigenschaften wurden bei Stiftung Warentest 2017 mit tollen 1,9 bewertet und erreichten damit einen hervorragenden 2. Platz. Der Kissenkern hat eine wellenförmige Struktur und beeinflusst damit die nächtliche Feuchtigkeitsregulation besonders positiv.
Dormabell Cervical Kissen - Vorteile und Eigenschaften:
- Modularer und vielfältiger Innenaufbau
- Verschiedene Varianten erhältlich für individuelle Bedürfnisse
- Wellenförmige Struktur für perfekte Feuchtigkeitsregulierung
- Optimale Stabilisierung durch Spezialschaum
- Clima-Control-Bezug mit Reißverschluss abnehmbar und waschbar
Deshalb empfehlen wir das Dormabell Cervical Kissen
Beim Nackenstützkissen Dormabell Cervical können sich Nacken- und Schultermuskulatur ebenso wie die Wirbelsäule optimal entspannen und damit regenerieren.
Der besonders weiche Clima-Control-Bezug mit seitlichem Klimaband sorgt für perfekten Luftaustausch. Das Produkt ist durch das eco-Institut auf Unbedenklichkeit der Materialien überprüft. Im Inneren verbirgt sich der modulare und vielfältige Aufbau, der sich je nach Variante aus Latex oder einem Spezialschaum zusammensetzt. Dadurch wird eine individuelle Stützkraft der Halswirbelsäule erreicht.
Einige Varianten enthalten eine viskoelastische Profilplatte, die durch die Körperwärme reagiert und sich perfekt an die jeweilige Kopf- und Nackenkontur anschmiegt.
Insgesamt gibt es das Dormabell Cervical in acht verschiedenen Ausführungen, die die Kissenform bestmöglich an die Körperform des Schläfers anpasst. Die Halswirbelsäule wird entlastet und damit eine bessere Blutzirkulation während des Schlafs ermöglicht.
Centa-Star Relax Exquisit Kissen
ab 129 €
Das orthopädische Kopfkissen Centa-Star Relax Equisit ist ein individuell höhenverstellbares Produkt und damit ein echter Allrounder. Das qualitativ hochwertig verarbeitete Nackenstützkissen konnte sich beim Test der Stiftung Warentest weit oben mit der Gesamtnote Gut (2,0) platzieren. Es besteht aus vier Elementen, deren innen liegende Schaumstoffplatten zur Regulierung der Höhe genutzt werden.
Centa-Star Relax Exquisit Kissen - Vorteile und Eigenschaften:
- Gefüllt mit Visco-Schaum und einem Latexkern
- Höhenverstellbar durch insgesamt vier variable Schaumstoffteile
- Waschbarer Bezug bis 60 Grad
- Für Allergiker geeignet
- Zertifiziert mit Öko-Tex 100
- Hergestellt in Deutschland
- Für Seitenschläfer, Rückenschläfer, Bauchschläfer geeignet
Deshalb empfehlen wir das Centa-Star Relax Exquisit Kissen
Die keilförmigen Einlegeplatten ermöglichen beim Centa-Star Exquisit eine hohe Flexibilität. Die Höhe kann ganz nach Wunsch variiert werden. In der höchsten Version kann das Kissen für breitschultrige Seitenschläfer, in der niedrigsten sogar für Bauchschläfer genutzt werden.
Alle erdenklichen Zwischenhöhen ermöglichen eine super individuelle Anpassung an jeden Körper- und Schlaftyp und bieten dadurch eine optimale Stützkraft.
Der in Deutschland produzierende Hersteller erreicht damit den perfekten Härtegrad für orthopädisch erholsamen Schlaf.
Auch der Bezug trägt zu einer gesunden Nachtruhe bei. Das angenehm weiche und gleichzeitig atmungsaktive Material ermöglicht ein optimales, trockenes Schlafklima. Der Kissenbezug kann einfach mittels Reißverschluss abgenommen und bei 60 Grad gewaschen werden. Dadurch ist das Centa-Star Relax Exquisit perfekt auch für Allergiker zu empfehlen.
MaxxGoods HWS Kissen
ab 49 €
MaxxGoods HWS Kissen - Vorteile und Eigenschaften:
- Hervorragende Stützkraft im Schulter-, Nackenbereich
- Lieferung enthält einen weißen Bezug und zwei Aloe-vera Bezüge
- Guter Abtransport von Wärme und Feuchtigkeit
- Bezüge sind Öko-Tex 100 zertifiziert
- Perfekt für Seiten- und Rückenschläfer
- Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Deshalb empfehlen wir das MaxxGoods HWS Kissen
Das Maxx Goods HWS Nackenstützkissen punktet als Preis-Leistungssieger auch bei kleinem Budget.
Der Kissenkern ist aus einem atmungsaktiven Schaum mit kleinen Bohrungen, was für ein gutes Schlafklima durch den Abtransport von Schweiß während der Nachtruhe sorgt. Das ergonomisch geformte Kissen passt sich angenehm an die Kopf- und Nackenpartie an und wirkt so druckentlastend und stützend.
Die mitgelieferten Bezüge erlauben eine variable Einstellung der Härte des Kissens nach eigenem Geschmack. Mit dem weißen, aus 100 % Baumwolle bestehenden, Bezug ist das Nackenkissen am weichsten. Bezieht man das Kissen zusätzlich mit einem Aloe-vera Bezug, so wird es stabiler. Mit dem dritten mitgelieferten weiteren Aloe-vera Bezug gewinnt das Kissen nochmals an Stabilität.
Das Modell ist in unterschiedlichen Höhen erhältlich. Je nach Personengröße und Schulterbreite kann man zwischen drei verschiedenen Abmessungen wählen.
Mlily Orthopädisches Kissen
ab 31 €
Das mit einem thermoelastischen Viscoseschaum ausgestattete orthopädische Nackenstützkissen Mlily von Ebitop bietet stützenden Schlafkomfort zum kleinen Preis. Der Kissenkern besteht aus drei Schichten, wobei die mittlere zur perfekten Anpassung an die Körperform des Schläfers auch entfernt werden kann. Der waschbare Kissenbezug aus Bambus bietet eine angenehme atmungsaktive Nachtruhe.
- Thermoelastischer Viscoschaum mit Formgedächtnis
- Perfekte Luftzirkulation durch klimatisch wertvolle Bambusfasern im Bezug
- Abnehmbarer und waschbarer Bezug
- Für Seiten- und Rückenschläfer optimal geeignet
- Moderater Preis
- Schadstoffgeprüft nach Öko-Tex 100
Deshalb empfehlen wir das Mlily Orthopädische Kissen
Die verkrampfte Schlafhaltung als häufigste Ursache für morgendliche Nackenschmerzen kann durch das orthopädische Nackenstützkissen Mlily von Ebitop vermieden werden.
Durch das attraktive Preis-Leistungs-Verhältnis empfiehlt es sich als variabler Allrounder für Seiten- und Rückenschläfer. Der viscoelastische Gelschaum mit Formgedächtnis stützt und entlastet perfekt die Wirbelsäule. Er stellt sich genau auf die Kopf- und Nackenform der jeweiligen Person ein.
Ein abnehmbarer Klimastoff-Bezug aus Doppel-Jacquard mit eingearbeiteten Bambusfasern sorgt für eine optimale Luftzirkulation während des Schlafs. Die Feuchtigkeit wird von den klimatisch wertvollen Fasern einfach hygienisch absorbiert. Mit dem praktischen Reißverschluss kann der Bezug leicht abgenommen und bei 40 Grad gewaschen werden.
Verbraucher loben beim Nackenkissen Mlily vor allem die hohe Verarbeitungsqualität und das überaus angenehme Schlaferlebnis ohne Verspannungen und Nackenschmerzen.
Wellpur Duo Comfort Kissen
ab 79 €
- Unterschiedlicher Varianten in der Höhe erhältlich
- Viskoelastische Schaumflocken für Druckentlastung
- Temperaturausgleichender Bezug mit Winter- und Sommerseite
- Bezug ist waschbar
- Für Rücken- und Seitenschläfer
- Nach Öko-Tex 100 auf Schadstoffe geprüft
Deshalb empfehlen wir das Wellpur Duo Comfort Kissen
Wer zwar ein Nackenkissen möchte, aber eher eines in der klassischen Kissenform sucht, findet mit dem Wellpur Duo Comfort Nackenstützkissen ein Produkt, das sich dank einer Füllung aus viskoelastischen Schaumflocken angenehm anschmiegsam anfüllt.
Für besonderen klimatischen Komfort sorgen die beiden unterschiedlichen Oberflächen für Sommer und Winter. Der äußere Bezug hat eine kuschelige, warme Winterseite. Dieser ist bequem mit einem Reißverschluss abnehmbar.
Der innere Bezug ist mit einem kühlenden Gelpad auf der Sommerseite umgeben, das für einen Temperaturausgleich sorgt. Ohne die sonst übliche Hoch-Tief-Form der orthopädischen Kissen passt es auch wunderbar in einen 40 x 80 Kissenbezug und bietet ausgezeichneten Liegekomfort.
Das Wellpur Duo Comfort unterstützt die Kopf-, Schulter- und Nackenpartie ergonomisch und entlastet die Muskeln im Schlaf. Eine Empfehlung für alle, die ein stützendes Kissen benötigen, aber nicht auf den Kuschelfaktor verzichten möchten.
Das Nackenstützkissen für unterwegs
Was gibt es im Urlaub lästigeres als ein unbequemes Kissen im Hotelbett?
Schon nach zwei Tagen ist der Nacken verspannt und der Rücken schmerzt. Wohl dem, der ein Nackenkissen mit auf Reisen nimmt und daher stets bequem und wohltuend ruhen kann.
Besonders gut geeignet sind hier die sogenannten Schmetterlingskissen, da sie eine geringe Größe haben und sich im Koffer unterbringen lassen.
Zudem gibt es spezielle Reisekissen, die generell kleiner sind und daher gut ins Gepäck passen.
Alternativen zum Nackenkissen
Nicht in jedem Fall ist ein orthopädisches Nackenstützkissen erforderlich und manch ein Schläfer findet diese gewöhnungsbedürftigen Kissen auch einfach unbequem.
Wichtig ist dennoch, dass ein gutes Kopfkissen die bequeme Schlafposition sichert.
Daunen gehören zwar zu den bequemsten und wärmsten Möglichkeiten für die Deckbett- und Kissenausstattung, eignen sich aber zum ergonomischen Schlafen eher weniger.
Ein falsches Kopfkissen belastet sowohl die Gelenke als auch die Wirbelsäule. Die Folgen unnatürlicher Haltungen sind Schmerzen, die sich mit der Zeit verschlimmern.
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Was sollte ich für ein gutes Nackenkissen ausgeben?
Es gibt zahlreiche Schnäppchenangebote für Nackenkissen, die schon für den schmalen Taler zu haben sind. Allerdings ist aus qualitativen Gründen von Spottpreisen abzusehen.
In diesem Fall trifft der Spruch: „Wer billig kauft, kauft zweimal“ fast immer zu.
Ein sehr günstiges Nackenstützkissen ist keine Investition in die Gesundheit, da es schnell seine Funktionen verliert und nur kurzfristig haltbar ist.
Für ein gutes Kissen mit ausreichender Stützfunktion ist ein Preis von rund 50 Euro und mehr durchaus legitim. Das zeigt auch der Test der Stiftung Warentest, der schlechteste Noten insbesondere für die Billigmodelle vergeben hat.
Das Fazit zu Nackenstützkissen
Das Nackenstützkissen ist eine gute Methode nachts im Bett eine ergonomisch angemessene Schlafposition einzunehmen. Doch nur in Kombination mit der richtigen Matratze und dem richtigen Lattenrost wird eine ganzheitlich gute Schlafkultur ermöglicht.
Zu Beginn ist die Umstellung auf ein Nackenstützkissen oft sehr gewöhnungsbedürftig. Die veränderte Schlafposition wirkt fremd, manchmal weniger gemütlich und „falsch“.
Doch schon nach kürzester Zeit gewöhnt sich der Körper an die korrekte ergonomische Position und Nacken- sowie Rückenschmerzen können langfristig reduziert werden.
Wir empfehlen Dir einen unserer Favoriten – das Lilia Forever Pillow:
- Risikofreie Testphase
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- höhenverstellbares Kissen
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- Zu unserem Erfahrungsbericht
Häufige Fragen zum Nackenkissen
Ja, ein Nackenkissen ist ein Kissen, welches als orthopädisches Hilfsmittel gilt. Seine Vorzüge liegen in der ergonomischen Gestaltung, die deine Liegeposition im Bett optimieren sollen.
In unserem Artikel haben wir für dich die besten Nackenkissen (laut Stiftung Warentest) zusammengefasst! Wir werden zeitnah einen eigenen hausinternen Nackenkissen Test durchführen.
Das mySheepi Home Kopfkissen*, das den Innovationspreis Ergonomie vom Institut für Gesundheit und Ergonomie sowie den Deutschen Gesundheits Award vom Deutschen Institut für Service-Qualität erhalten hat, gilt als eine empfehlenswerte Wahl.
Basierend auf unseren Tests, ist das mySheepi Home Kissen* eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Nackenverspannungen, obwohl Stiftung Warentest zuletzt 2017 Kissen untersucht hat.
Wir sehen das von uns getestete mySheepi Home Kissen* als eine ausgezeichnete Empfehlung, insbesondere wegen seiner integrierten Nackenrolle und der flexiblen Höhenverstellbarkeit durch loses Füllmaterial, was es zu einem der besten Nackenkissen macht.
Kevin - Schlaf Experte
Mein Name ist Kevin und ich lebe mit meiner Famile in Nordeutschland. Ich arbeite als freiberuflicher Schreiber und unterstütze das SchlafGuru Team bei den Erfahrungsberichten. Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wieviel Spass es macht eine Matratze persönlich nach unseren internen Richtlinien zu testen und dann darüber auch zusammenfassend zu berichten. Ich bin davon überzeugt, dass SchlafGurus die Nr.1 unter den Testern auf dem Deutschen markt werden kann.
Emma One Matratze
Die Emma One ist eine Premium-Matratze, die als universelles Modell für alle Menschen und alle Schlafpositionen von dem preis-gekrönten deutschen Matratzen-unternehmen Emma konzipiert wurde.
Emma One Federkern
Der Hersteller Emma ist bekannt für seine beste jemals getestete Matratze - die Emma One. Aber auch die erste Federkernmatratze des Unternehmens überzeugt auf ganzer Linie.
DIE MATRATZE von Weltbett
Weltbett bezeichnet ihre Matratze einfach mit „die Matratze“, denn diese Matratze besitzt alles was eine gute Matratze braucht und ist für jede Größe, jedes Gewicht und jede Schlafposition geeignet.
