Die besten Sleepgadgets im Überblick - Ein Ratgeber (2023)
In aller Kürze:
Viele von uns haben noch nie von speziellen Schlaf-Gadgets gehört. Dabei handelt es sich um Gadgets, die dir dabei helfen, schnell einzuschlafen, ungestört zu schlafen und ausgeruht aufzuwachen. Die Zukunft ist jetzt!
Inhaltsverzeichnis
Was spricht für einen Schlaf-Gerät?
Gute Gesundheit ist ohne gesunden Schlaf unmöglich. Experten sind sich einig: Menschen, die ausreichend und besser schlafen, sind glücklicher, gesünder und leben länger. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafproblemen. Sie haben oft Probleme beim Einschlafen oder leiden unter einer der Formen von Schlafstörungen wie dem Schlafwandeln.
Oft können einfache Maßnahmen helfen, die Schlafdauer und Schlafqualität zu verbessern. Im Folgenden stelle ich dir die besten Schlaf-Gadgets vor, die dir beim Einschlafen helfen oder sorgt dafür, dass dein Schlaf erholsam ist.
Wie viel Schlaf braucht man eigentlich? Mehr Infos zum Thema Schlafdauer findest du in unserem Beitrag.
Aktuelle Sleep-Gadgets Bestseller
Im Folgenden stellen wir unsere Top-Kaufempfehlungen für Sleep-Gadgets vor. Wir haben die verschiedenen Sleep-Gadgets intensiv getestet und unsere Erfahrungen zusammengetragen, um dir bei der Kaufentscheidung zu helfen.
- Passt sich lückenlos und sanft der Augenpartie an
- Einstellbare Größe
- Bequem und ohne Druck auf den Augen
- 30 Arten von natürlichen Klängen
- Auto-Off-Timer
- Auch für Babys geeignet
- 8 Minuten / 20 Minuten Modus
- Hilft schnell einzuschlafen
- Auto-Off-Timer Modus
- Erkennt schlafbezogene Atmungsstörungen
- Hilft die Schlafqualität zu verbessern
- Mit kostenloser App
- Größe kann mit Klettverschluss angepasst werden
- In 9 verschiedenen Stoffen und Farben erhältlich
- Premium-Qualität
Was ist beim Gadget-Kauf zu beachten?
Vor dem Kauf eines Sleepgadgets gibt es einige Punkte zu beachten. Die Grundfunktion von Sleepgadgets ist es, die Schlafqualität zu verbessern. Ein Gadget kann zudem den Liegekomfort erhöhen und das Ambiente angenehmer machen. Zugleich kann deine Bequemlichkeit durch einen Gadget erhöht werden.
Jeder Kaufinteressent sollte sich zunächst über die Vor- und Nachteile verschiedener Gadget-Arten informieren. Das Wichtigste ist natürlich, dass es deinen Bedürfnissen entspricht und genau dein Problem löst. Zugleich sollte das Preis-Leistungsverhältnis für dich optimal sein.
Unsere Top Matratzen
Emma One Matratze
- Geeignet für alle Schlaf- sowie Körpertypen
- Qualitativ hochwertige Materialien
- Garantie von 10 Jahren
Die Weltbett Matratze
- Überzeugende Liegeeigenschaften
- Für jeden Körpertyp geeignet
- Härtegrad kann individuell angepasst werden
Allgemeine Ratschläge für den Schlafgadget-Kauf
Du kennst den klassischen Satz, dass wir 8 Stunden Schlaf pro Nacht brauchen, aber wie sehr kann Schlafmangel unser Leben in den kommenden Jahren wirklich beeinträchtigen?
Laut Studien ist jeder Dritte von Schlaflosigkeit betroffen und Nachtschwärmer, also diejenigen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, haben eine höhere Sterblichkeitsrate. Einer der Hauptgründe dafür ist unsere Abhängigkeit und Sucht nach Technologie. Jeder hält sein Handy in der Hand vorm Einschlafen, nicht wahr?
Es gibt eine überwältigende Menge an Technik in unserem Leben, die es schwierig macht, vor dem Schlafengehen abzuschalten, sei es, dass wir den Fernseher ausschalten oder uns von den sozialen Medien fernhalten.
Aber wir sollten nicht alle Technologien in einem schlechten Licht sehen, wenn es um die Schlafenszeit geht. Die Antwort auf deine Sorgen könnte in Schlaf-Gadgets und Technologie für Schlafroutinen liegen.
Genau wie das Vorlesen einer Gute-Nacht-Geschichte für ein Kind oder das Singen eines Schlafliedes für ein Baby, helfen uns Schlaf-Gadgets beim Abschalten, obwohl sie angeschaltet sind. Probier es mal einfach aus!
Smart Watches
Eine gute Möglichkeit, Deinen Schlaf zu tracken, sind Smart Watches. Mit diesen kleinen Geräten kannst Du nicht nur Deine Gesundheitsdaten oder Fitnesswerte überwachen. Sondern auch Deinen Schlaf tracken.
Unser Fazit
Wir lieben Schlaf. Wir lieben auch Gadgets. Und doch scheint es manchmal, dass wir von beidem nie genug haben können. Zum Glück gibt es mehr Schlaftechnologie, als man in eine Bettdecke stopfen könnte.
Natürlich kann dir nichts eine Nacht voller Glückseligkeit im Land des Nods garantieren, und wenn du wirklich Probleme mit Schlafen hast, solltest du dir Hausarzt aufsuchen, aber wenn du glaubst, dass Technologie dir helfen kann, diese wichtigen zusätzlichen Minuten erholsamen Schlaf zu bekommen, könnten diese Schlafhilfen genau das Richtige für dich sein.
Susanne - Schlaf Expertin
Ich arbeite bei einem Online-Versandhändler und teste gerne Produkte rund um das Thema Schlafen. Mich haben die ausgiebigen Tests und die Erlichkeit der Erfahrungsberichte von den SchlafGurus beeindruckt. Daher bin ich gerne ein Teil des Teams und werde mein Bestes geben Dir bei der Wahl Deiner Matratze oder dem Matratzen-Zubehöhr zu helfen.
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Die Emma One ist eine Premium-Matratze, die als universelles Modell für alle Menschen und alle Schlafpositionen von dem preis-gekrönten deutschen Matratzen-unternehmen Emma konzipiert wurde.
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Der Hersteller Emma ist bekannt für seine beste jemals getestete Matratze - die Emma One. Aber auch die erste Federkernmatratze des Unternehmens überzeugt auf ganzer Linie.
DIE MATRATZE von Weltbett
Weltbett bezeichnet ihre Matratze einfach mit „die Matratze“, denn diese Matratze besitzt alles was eine gute Matratze braucht und ist für jede Größe, jedes Gewicht und jede Schlafposition geeignet.
